Olen Kati Ruokola Orivedeltä – psyykkinen valmentaja, jonka sydän sykkii urheilijoiden henkisen kasvun puolesta. Minulla on urheilun psyykkisen valmennuksen ja terveyden edistämisen sertifikaatti (UPV-sert.) Suomen psykologiliitolta.

Taustaltani olen personal trainer, hieroja sekä kasvatustieteen maisteri. Tämä ammttikombo varmistaa sen, että lähestyn ihmistä aina kokonaisuutena, en pelkkinä oireina tai suorituksina.

Uskon pienten askelten voimaan ja siihen, että jokaisessa meissä on jo kaikki tarvittava hyvään oloon. Minun tehtäväni on kulkea rinnalla lempeästi, määrätietoisesti ja sinua kuunnellen. Tule sellaisena kuin olet.

Toimin urheiluseurojen, joukkueiden ja yksilöurheilijoiden psyykkisenä valmentajana sekä teen hieronta- ja fasciahoitoja vastaanotollani Orivedellä. 

Lisää palveluistani löydät täältä. 

• Nuorille urheilijoille, jotka haluavat kehittää henkistä suorituskykyä

• Joukkueille ja seuroille, jotka haluavat panostaa henkiseen valmennukseen

• Valmentajille, jotka haluavat ymmärtää psyykkistä valmennusta paremmin

• Aikuisille, jotka etsivät tukea elämäntapamuutokseen tai hyvinvointiin

• Yrityksille ja työyhteisöille: luennot ja ryhmävalmennukset