Psyykkinen valmennus

Oli sitten kyse junioriurheilusta, elämäntapamuutosprojektista tai jotain siltä väliltä, niin psyykkisellä valmennuksella on oma, iso  roolinsa. 

Rakennetaan juuri sellainen valmennus tai vaikka muutaman kerran setti, mikä palvelee parhaiten teidän tarpeitanne. Psyykkiseen valmennukseen on mahdollista yhdistää vaikkapa kehonhuoltoa tai muuta oheisharjoittelua!

Psyykkinen valmennus urheilussa

Psyykkisen valmennuksen merkitys on noussut vähitellen osaksi urheiluvalmennusta ja sen merkitys ymmärretään aina vain paremmin. Mitä korkeammalla tasolla urheillaan, sen isompi rooli psyykkisellä valmennuksella on. Huipputasolla sekä fyysiset että lajitaidon ominaisuudet ovat kaikilla urheilijoilla hyvät. Se, mikä ratkaisee tiukassa tilanteessa, on henkinen kantti. Psyykkisiä ominaisuuksia voi harjoitella samalla tavalla kuin fyysisiäkin ominaisuuksia.